cbxkorg123
03-06-2017, 01:41 PM
Xin chào chuyên gia. Tôi 36 tuổi, bị đau nhức khớp gối 3 năm nay. Mỗi khi thay đổi thời tiết đột ngột hay trở lạnh là cơn đau khớp lại kéo đến, đau nhức kèm theo nhức mỏi, cảm giác đi lại rất đau đớn. Tôi đi khám và bác sĩ ở bệnh viện kết luận tôi thoái hóa khop goi (http://chuabenhxuongkhop.org/benh-thoai-hoa-khop-goi.html). Thời điểm hiện tại, tình trạng đau gối của tôi nặng hơn, những cơn đau dữ dội hơn trước và các khớp có tiếng kêu rất rõ khi vận động, đặc biệt là khi ngồi xuống hay đứng lên rất khó khăn. Tôi lo lắng nếu ko chữa trị sớm có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Tôi gửi thư này đến bác sĩ với câu hỏi về cách chữa thoái hóa khớp gối (http://chuabenhxuongkhop.org/cach-dieu-tri-thoai-hoa-khop-goi.html) của tôi, bác sĩ tư vấn giúp điều trị đau đầu gối bằng cách nào hiệu quả? Xin cảm ơn bác sĩ!
kiên, 36 tuổi, Nam Định
Trả lời
Chào bạn.
Thoái hóa khớp đầu gối là tình trạng tổn thương các cơ quan quan trọng của tổ chức khớp bao gồm tổn thương thương sụn khớp và tổn thương các khớp dưới sụn. Sụn khớp bị tổn thương gây ra tình trạng bị bong tróc, xù xì và ngày càng mỏng dần khiến trơ phần xương nối với tiếp xúc nhau, phần xương này cọ xát vào nhau gây ra đau đớn khi vận động.
http://chuabenhxuongkhop.org/wp-content/uploads/2017/02/dau-dau-goi.jpg
Đau khớp gối phải làm sao
Để khắc phục tình trạng đau nhức đầu gối chúng ta phải khắc phục từ chính những nguyên nhân gây bệnh. Bạn nên thay đổi các thói quen hàng ngày. Ví dụ, thay đổi tư thế ngồi, thay vì ngồi xổm khi cần thực hiện việc gì đó, bạn nên ngồi trên ghế thấp để giảm áp lực đè lên đầu gối. Nên hạn chế đi lại nhiều nhưng vẫn nên vận động nhẹ nhàng như co duỗi khớp, đi bộ chậm, tham gia các hoạt động thể dục thể thao như bơi lội,... nhằm giúp máu lưu thông, các khớp trở nên linh hoạt hơn tránh tình trạng tê cứng khớp.
Thay đổi, hạn chế các thực phẩm và các chất gây hại cho khớp, cần tránh xa thuốc lá, rượu bia, hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất đạm, thay vào đó ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều vitamin, omega-3, rau củ quả,...
cách chữa bệnh đau đầu gối (http://chuabenhxuongkhop.org/dau-nhuc-dau-goi-va-cach-chua-tri.html) ko chỉ đơn thuần là làm giảm đi các triệu chứng đau của bệnh mà chúng ta phải cung cấp thêm các dưỡng chất để nuôi cơ thể, giúp tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn. Các biện pháp giảm đau thông thường chỉ có tác dụng hỗ trợ tạm thời, không thể điều trị tận gốc bệnh.
Ngoài ra, để chắc chắn với tình trạng bệnh của mình bạn nên chủ động đi khám lại để được bác sĩ tư vấn tốt nhất.
kiên, 36 tuổi, Nam Định
Trả lời
Chào bạn.
Thoái hóa khớp đầu gối là tình trạng tổn thương các cơ quan quan trọng của tổ chức khớp bao gồm tổn thương thương sụn khớp và tổn thương các khớp dưới sụn. Sụn khớp bị tổn thương gây ra tình trạng bị bong tróc, xù xì và ngày càng mỏng dần khiến trơ phần xương nối với tiếp xúc nhau, phần xương này cọ xát vào nhau gây ra đau đớn khi vận động.
http://chuabenhxuongkhop.org/wp-content/uploads/2017/02/dau-dau-goi.jpg
Đau khớp gối phải làm sao
Để khắc phục tình trạng đau nhức đầu gối chúng ta phải khắc phục từ chính những nguyên nhân gây bệnh. Bạn nên thay đổi các thói quen hàng ngày. Ví dụ, thay đổi tư thế ngồi, thay vì ngồi xổm khi cần thực hiện việc gì đó, bạn nên ngồi trên ghế thấp để giảm áp lực đè lên đầu gối. Nên hạn chế đi lại nhiều nhưng vẫn nên vận động nhẹ nhàng như co duỗi khớp, đi bộ chậm, tham gia các hoạt động thể dục thể thao như bơi lội,... nhằm giúp máu lưu thông, các khớp trở nên linh hoạt hơn tránh tình trạng tê cứng khớp.
Thay đổi, hạn chế các thực phẩm và các chất gây hại cho khớp, cần tránh xa thuốc lá, rượu bia, hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất đạm, thay vào đó ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều vitamin, omega-3, rau củ quả,...
cách chữa bệnh đau đầu gối (http://chuabenhxuongkhop.org/dau-nhuc-dau-goi-va-cach-chua-tri.html) ko chỉ đơn thuần là làm giảm đi các triệu chứng đau của bệnh mà chúng ta phải cung cấp thêm các dưỡng chất để nuôi cơ thể, giúp tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn. Các biện pháp giảm đau thông thường chỉ có tác dụng hỗ trợ tạm thời, không thể điều trị tận gốc bệnh.
Ngoài ra, để chắc chắn với tình trạng bệnh của mình bạn nên chủ động đi khám lại để được bác sĩ tư vấn tốt nhất.