Chị em ai cũng từng bị rối loạn kinh nguyệt
 

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất phổ biến

Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều là hiện tượng bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Tình trạng này để lâu có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản ở phụ nữ để lâu có thể khiến vô sinh hiếm muộn
Bác sĩ chuyên khoa phòng khám phụ khoa

Lối sống hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và có thể là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Chế độ ăn uống thất thường
Chế độ ăn uống thất thường là một trong những nguyên nhân làm lượng hoóc môn trong cơ thể bị biến đổi. Nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến các chức năng quan trọng của cơ thể, ví dụ như tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Làm việc quá sức hoặc vận động quá nhiều
Vận động nhiều hoặc làm việc quá sức cũng làm thay đổi những hoạt động bình thường của cơ thể. Trong nhiều trường hợp, nó là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt bị rối loạn.

+ Rối loạn kinh nguyệt sau hút thai?
Trường hợp mang thai ngoài ý muốn và phải thực hiện thủ thuật hút thai để phá bỏ thai, sau khi hút thai chị em có thể bị rối loạn minh nguyệt một thời gian ngắn thậm chí chưa có kinh trở lại. Điều này là do tử cung và các bộ phận khác của cơ quan sinh sản đang bị tổn thương và chưa thể hồi phục lại hoạt động như bình thường. Do đó, chị em cần nghỉ ngơi, tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

+ Rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?
Người bị rối loạn kinh nguyệt nên uống nhiều nước, bổ sung những thực phẩm có tác dụng điều hòa kinh nguyệt cho cơ thể như cà chua, cà rốt bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo và đu đủ, nước ép trái cây, hoa quả

Bạn có thể xem thêm những thông tin khác liên quan đến sức khỏe của chị em chữa vô sinh