Giảo cổ lam - Thảo dược quý cho con người

[linhti2]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Giảo Cổ Lam là một dược liệu rất quý hiếm được phát hiện và dùng lần đầu ở Nhật Bản với tên gọi Cây thuốc Trường sinh. Ở Trung Quốc gọi là Jiaogulan, cây Sâm nam. Các nhà khoa học Trung Quốc, Nhật Bản khi nghiên cứu về cây này đã rất kinh ngạc về những lợi cho sức khỏe mà giảo cổ lam mang lại cho con người. Tên khoa học đầy đủ của loại cây này là Gynostemma pentaphyllum, thuộc họ bí Cucurbitaceae. Xem thêm tra giao co lam

Hình ảnh cây giảo cổ lam đạt chuẩn GACP

Vậy mà mới đây các nhà khoa học Việt Nam đã phát hiện Giảo Cổ Lam ở vùng núi Phanxipăng, Sa Pa (tỉnh Lào Cai).
Các nhà khoa học tìm được trong Giảo Cổ Lam chất Saponin rất giống Nhân sâm và có tới hơn 80 loại (Nhân sâm chỉ có hơn 20 loại).

Giảo Cổ Lam có những tác dụng chính như sau:

• Giúp bình ổn áp huyết, chống kết tụ tiểu cầu, làm tan huyết khối, ngăn ngừa sơ vữa mạch, các tai biến về tim, mạch, não.
• Chống lão hóa, ngăn ngừa stress, giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.
• Ngăn ngừa ung thư não, phổi, dạ dày, thận, vú, tử cung, da, tuyến tiền liệt, tuyến giáp. Giúp bệnh nhân sau giải phẫu, chiếu tia xạ, truyền hóa chất ăn ngủ tốt, mau hồi phục sức lực.
• Làm giảm đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường, giúp giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
• Làm tăng miễn dịch của thân thể, bảo vệ gan khỏi tác hại của hóa chất, rượu.
• Chữa các trường hợp viêm phế quản mạn tính, mất ngủ, béo phì.

Những người dân ở vùng núi cao thuộc tỉnh Quý Châu, Trung Quốc thường xuyên uống cây này và họ thường sống trên 100 tuổi.
Giảo Cổ Lam có khả năng tái sinh thấp do thẳng tính bị những động vật như dê núi, nai, hoẵng ăn.

Vì những ích lợi to lớn cho sức khỏe, nên ở Trung Quốc và Nhật Bản, Giảo Cổ Lam được bán rất đắt (khoảng 100USD/kg), mức giá này khiến cho việc du nhập dược chất quý này vào Việt Nam rất hạn chế.

Tuy nhiên, vào năm 1997, các GS.TS thuộc trường ĐH Dược Hà Nội ngẫu nhiên phát hiện cây này trên núi Phanxipang và được GS.NGND Vũ Văn Chuyên xác định đúng là cây Gynostemma pentaphyllum.

Qua nghiên cứu cho thấy, Giảo Cổ Lam Việt Nam có chất lượng tương đương với Giảo Cổ Lam của Nhật Bản và Trung Quốc. Như vậy chúng ta có thể hy vọng trong mai sau gần sẽ có những sản phẩm từ cây Giảo Cổ Lam để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho nhân dân

[linhti2]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

I. Giới Thiệu Về trà giảo cổ lam

Cây giảo cỏ lam còn gọi là cổ yếm, trường sinh thảo, thư tràng năm lá, ngũ điệp sâm, với danh pháp khoa học là Gynostemma pentaphyllum thuộc họ bầu bí, nó là một trong những loài cây thảo leo trên các núi hay cây cối nhờ tùa, hoa đơn tính khác gốc, cây đực riêng biệt lá đơn xẻ chân vịt rất sâu trong như lá kép chân vịt. cụm hoa hình chùy mang nhiều hoa nhỏ màu trắng, cánh hoa nhờ nhau xòe hình sao, bao phấn dính thành từng đĩa, bầu có 3 vòi nhụy. giảo cỏ lam xuất hiện ở các vùng như châu á Trung quốc, ấn độ việt nam, ở việt nam chủ yếu là miền bắc sapa là một trong những nguồn của cây giảo cỏ lam rất lớn.

II. Công Dụng Của che giao co lam

trà giảo cổ lam được biết đến có rất nhiều công dụng như thời xa xưa để lại cha ông ta đã biết dùng cây giảo cỏ lam để làm trà uống hàng ngày, vị của trà giảo cỏ lam uống rất ngọt giọng, nhưng thời xa xưa vẫn chưa biết được công dụng của cây giảo cỏ làm và theo nghiên cứu khoa học của các trường đại học nổi tiếng tại việt nam và thế giới đã công nhận và đưa vào sử dụng tra giao co lam

+ Hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
+Trị cao huyết áp

+Tiểu đường tuyết II Và bệnh tim mạch

+Ngăn ngừa ung thư, làm tăng cường miễn dịch cho cơ thể,

+Tăng cường mãu lên lão

+ Chốn lão hóa, bỏa vệ gan, giảm căng thẳng, mệt mỏi,

+ Giúp ăn ngủ tốt Và giúp cho ăn khỏe hơn

III. Cách Sử Dụng trà giảo cổ lam

dùng dạng phơi khô hoặc sấy khô, ngày dùng 7-15g dạng thuốc sắc hoặc hãm với nước uống thay chè uống hàng ngày

IV. Cách Chọn trà giảo cổ lam

trà giảo cổ lam có nhiều loại nhưng cây giảo cỏ lam đang được sử dụng là dạng cây giảo cỏ lam 5 lá

[linhti2]

tra giao co lam (tên khoa học: Gynostemma pentaphyllum) là một loại dược liệu quý mọc ở độ cao 200 – 2.000 m trong các rừng thưa và ẩm, Sapa đặc biệt trong rừng Hoàng Liên Sơn là nơi phát hiện và trồng loại thảo dược này tốt nhất tại Việt Nam. Giảo cổ lam và các chế phẩm từ Giảo cổ lam có tác dụng giảm cân, huyết áp, bảo vệ gan, hạ mỡ máu, chống lão hoá, giảm căng thẳng mệt mỏi, làm mát cơ thể, chống giun sán, giúp tăng lực mạnh, tăng khả năng làm việc, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của khối u, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc, tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già.

Giảo cổ lam đã được giáo sư Phạm Thanh Kỳ, nguyên Hiệu trưởng trường Đại học Dược nghiên cứu và đưa ra những bằng chứng cấp Nhà nước về lợi ích của nó với sức khỏe con người.

Giảo cổ lam hay còn được gọi là cây trường thọ, được mệnh danh là Nhân sâm phương Nam. Cây có vị đắng khi qua đầu lưỡi nhưng khi vào đến họng để lại vị ngọt, thanh rất lâu. Nếu ai uống được thì đúng là “Khổ tận cam lai”.

Vì vị đắng của cây nên hàng loạt các chế phẩm từ giảo cổ lam ra đời tiêu biểu là dòng trà giảo cổ lam, dễ uống, dễ pha chế và rất tiện lợi, thơm mùi đặc trưng. Có lẽ mà vì vậy văn hóa uống trà của người Việt mình xa xưa thường ướp trà hoa nhài, lá sen…dần được thay thế bằng thứ trà thảo dược bổ cho sức khỏe, hương thơm dễ dịu mà không cần phải ướp bất kỳ một loài hoa nào.

Tác dụng của Giảo cổ lam và Trà giảo cổ lam + Tác dụng chữa cholesterol (chữa mỡ máu / chữa máu nhiễm mỡ): giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu. + Tác dụng chữa cao huyết áp và huyết áp thấp: chống huyết khối và bình ổn huyết áp ( đưa huyết áp trở lại trạng thái cân bằng), + Tác dụng đối với bệnh tim mạch, não: phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tai biến mạch máu não, tai biến não. + Tác dụng tăng lực: giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp tăng lực mạnh, tăng khả năng làm việc. + Tác dụng ngăn ngừa, phòng chống bệnh: tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng chống bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ. + Tác dụng chữa mất ngủ: giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. + Tác dụng chữa các bệnh do thiếu máu lên não: do tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người già và các chứng bệnh đâu đầu, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu lên não. + Tác dụng chữa bệnh gan: rất tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên , rất tốt với người gan nhiễm mỡ. + Tác dụng chữa tiểu đường: hạ đường huyết, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. + Tác dụng làm đẹp, giảm béo: chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giải độc gan tốt lên hỗ trợ chữa và phòng chống mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp.

+ Giảo cổ lam với bệnh ung thư : ngăn ngừa, phòng chống bệnh ung thư, tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của khối u.

Chưa có bằng chứng cụ thể chứng minh Giảo cổ lam chữa được bệnh ung thư hoàn toàn nhưng qua nhiều người sử dụng tiêu biểu là ông Trần Ngọc Lâm, người đầu tiên phát hiện cây giảo cổ lam Việt Nam, người sống chung với căn bệnh ung thư phổi nặng tưởng chừng chỉ chờ chết, ông đã vào rừng Hoàng Liên Sơn và phát hiện loại cây này, sắc uống hằng ngày và giờ ông đã có cuộc sống ôn hòa, khỏe mạnh với bệnh gần 20 năm nay. Ông cùng với Giáo sư Phạm Thanh Kỳ đang nghiên cứu về loại thảo dược quý giá này.

[linhti2]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Gan đóng vai trò là cơ quan lọc chất độc của cơ thể, khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều chất độc như: thực phẩm có hàm lượng hóa chất cao, bia, rượu, thuốc lá…thức ăn giải độc gan bằng thói quen và thực phẩm sẽ hỗ trợ một phần nào để gan của Bạn khỏe mạnh hơn, giúp gan tránh xa nguy cơ ung thu và viêm gan.

Mẹ Thiên Nhiên vốn rất công bằng, luôn tạo ra những thực phẩm khắc chế nhau, Bạn có thể sử dụng thực phẩm giải độc gan thay vì lạm dụng thuốc giải độc gan để giảm thiểu các tác dụng phụ.

Trong nghiên cứu Tây y cũng như y học cổ truyền Đông – Bắc – Nam thì các bài thuốc giải độc gan khá phổ biến, nó là những thực phẩm, rau, củ, quả rất gần gũi với chúng ta. Thị trường hiện nay có một số những loại thuốc giải độc gan, tuy nhiên, theo khuyến cáo thì tốt nhất nên dùng các loại dược liệu thiên nhiên vì nó tác động tốt mà không gây ra những tác dụng phụ không đáng có.

Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu các thói quen và thực phẩm giúp cơ thể giải độc gan hiệu quả nhé!

• 
  Giải độc gan bằng thói quen:
  • 
    Chức năng của gan đối với sức khỏe con người
    • Trước tiên để hiểu được những tác hại do cuộc sống “quá mức” hiện nay tác động nghiêm trọng như thế nào đến gan thì hãy hiểu đúng về chức năng của một trong “lục phủ ngũ tạng này”.
    • Gan nằm vị trí phía trên và bên phải của bụng và đó là nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, vì thế gan có nhiệm vụ rất quan trọng. Máu phải đi qua gan để lọc sạch trước khi truyền đi bất cứ cơ quan nào trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải, các độc tố ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn.
    • Thanh lọc các độc tố trong gan sẽ giúp ích cho sức khỏe.
    • Với việc là cơ quan trực tiếp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, gan là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các độc tố. Cơ thể ta có thanh lọc hết độc tố hay không phụ thuộc vào cơ quan này và nếu như nó hoạt động tốt thì cơ thể chúng ta mới có được sức khỏe tốt nhất, còn ngược lại, nếu gan yếu, độc tố không bị loại bỏ thì nó sẽ là nguy cơ tiềm ẩn hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm.
      Thanh lọc các độc tố trong gan sẽ giúp ích cho sức khỏe và sắc đep4 – hình intenet
      
      
  • 
    Giải độc gan bằng thay đổi thói quen sinh hoạt:
    • Chúng ta có một biện pháp cụ thể nào đó để giúp gan tăng cường chức năng thanh lọc độc tố là một việc sống còn để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
    • Theo các bác sĩ thì việc chúng ta thay đổi thói quen sinh hoạt chính là một biện pháp hữu hiệu nhất.
  • 
    Giải độc gan bằng hạn chế bia rượu, uống ở mức độ vừa phải là cách tốt nhất.
    • Việc tránh tuyệt đối tiếp xúc với bia rượu là rất khó, nhưng chúng ta nên có sự điều độ, tránh việc uống quá nhiều sẽ khiến gan bị tổn thương.
    • Tình trạng này diễn ra trong một khoảng thời gian dài sẽ là “liều thuốc độc” đối với chính cơ thể chúng ta.
    • Để giải độc bia rượu chúng ta có thể dùng thực phẩm là bột sắn dây Bạn có thể xem qua cách giải độc bia rượu trong bài viết này: Giải độc gan bằng cách bỏ thuốc lá
      • Không cần nói nhiều về thuốc lá vì nó là một độc tố kinh hoàng được truyền thông khắp nơi.
      • Ngoài hạn chế hút thuốc là Bạn cũng nên tránh xa khói thuốc lá vì khói thuốc là cũng là một trong những độc tố nguy hiểm với sức khỏe con người.
  • 
    Giải độc gan bằng chăm chỉ luyện tập thể thao:
    • Việc luyện tập thể thao cũng là một biện pháp tốt để giúp cho gan có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong việc loại bỏ độc tố.
    • Nên dành 30 phút để tập môn thể thao bạn yêu thích mỗi ngày sẽ có thể cải thiện được tình hình, nếu có điều kiện khoảng thời gian luyện tập có thể tăng lên đến 1 tiếng thì càng tốt.
      Việc luyện tập thể thao cũng là một biện pháp tốt để giúp giải độc gan – hình internet
      
      
  • 
    Giải độc gan với chế độ ăn uống, bổ sung sinh dưỡng hợp lý:
    • Cùng với việc tập luyện thì mọi người cũng nên có những chế độ ăn uống thật hợp lí.
    • Tránh ăn quá no vì sẽ tổn hại đến bộ máy tiêu hóa và ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan, khiến cho gan phải hoạt động hết công suất.
    • Cùng với đó là tránh ăn thực phẩm nhiều đạm, kalo, chất béo… Bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa nhiều kalo, chất đạm, béo chính là nguyên nhân gây suy giảm chức năng gan hoặc gây lên chứng bệnh gan nhiễm mỡ.
  • 
    Giải độc gan bằng cách giảm cân khoa học:
    • Một trong những nguyên tắc mà rất nhiều người đang phạm phải đó là việc ép giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn.
    • Theo các bác sĩ và chuyên gia thì việc giảm cân đột ngột sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe, nó tác động trực tiếp đến thể trạng, làm thay đổi tập tính hoạt động của các cơ quan nội tạng mà gan nằm trong số đó.
    • Phải có liệu pháp cần thiết, trong một lộ trình dài để cơ thể tự điều hòa, làm quen với nhịp sống mới…
      Giải độc gan bằng cách giảm cân khoa học – hình internet
      
      
• 
  Giải độc gan bằng thực phẩm:
  • 
    Giải độc gan bằng nước chanh:
    • Mỗi người khi thức giấc vào buổi sáng, sau khi vệ sinh cá nhân hãy uống một cốc nước chanh khoảng chừng 0,5 lít. Lượng nước này cộng với các axit trong quả chanh sẽ giúp cho gan có thêm nước để thanh lọc.
    • Chanh có thể giúp gan tiết ra nhiều dịch mật, hỗ trợ cơ quan tiêu hóa. Uống nước ép rau như nước rau bina và cà rốt ít nhất 3 – 4 lần trong tuần để giúp cho gan dễ dàng đào thải độc tố tích tụ tại gan cũng như độc tố có trong cơ thể.
  • 
    Giải độc gan bằng đu đủ:
    
    Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, chữa chứng mất ngủ, viêm dạ dày mãn tính, giúp hồi phục gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
    • Đu đủ có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn làm nước uống tùy vào sở thích, nhưng tốt nhất là mỗi ngày ăn 1 miếng khoảng 2 – 3 lạng là vừa đủ.
  • 
    Giải độc gan bằng cây cà gai leo.
    
    Cà gai leo là một thảo dược rất quý và có thể coi là “thuốc tăng cường chức năng gan tự nhiên”. – hình internet
    
    Trong dân gian, loài cây này được coi là cây dại, mọc ven đường, tuy nhiên nó lại là một thảo dược rất quý và có thể coi là “thuốc tăng cường chức năng gan tự nhiên”.
    • Các lượng chất trong cây cà gai leo có tác dụng bảo vệ tế bào gan. Đối với những người thường xuyên uống bia rượu, cây cà gai leo đúng là một thang thuốc cực quý.
    • Mọi người này có thể lấy thân, lá, rễ của loài cây này rửa sạch rồi phơi khô, sau đó nấu lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày.
    • Những người say rượu chỉ cần uống 1 cốc khoảng 300 ml là có thể giúp gan giải độc tố và nhanh tỉnh rượu.
  • 
    Giải độc gan bằng cây chó đẻ răng cưa:
    
    Theo kinh nghiệm dân gian dùng làm thuốc, giã nát với muối chữa mụn nhọt.
    • Cây này đặc biệt tốt cho gan bằng cách lấy 20 – 40g cây tươi, sao khô sắc đặc dùng để uống hàng ngày.
  • 
    Giải độc gan bằng quả trứng gà hay còn gọi là lê ki ma:
    • Trứng gà cũng là một loại trái cây có chứa nhiều carotene, vitamin B3 và các nhóm vitamin B khác, có khả năng chống lão hóa, đặc biệt tinh dầu chiết xuất từ hạt lê ki ma còn có khả năng làm lành vết thương.
    • Đối với loại quả này, mọi người nên chờ chín hẳn rồi hãy ăn để tránh vị chát. Tùy theo mùa mà có nhưng nếu có điều kiện thì nên tận dụng để sử dụng loại quả này.
      Giải độc gan bằng quả trứng gà – hình internet
      
      
  • 
    Giải độc gan bằng hạt đậu xanh:
    • Sẽ rất bất ngờ khi chúng ta biết rằng những chất trong hạt đậu xanh có thể lọc bỏ các chất kim loại nặng, thậm chí là một toa thuốc trong việc giải độc tức thì như ngộ độc thuốc, ngộ độc thực phẩm.
    • Cách chế biến hạt đậu xanh cũng rất đơn giản và phong phú, có thể nấu chè, nấu xôi tùy theo sở thích của mỗi người.
  • 
    Giải độc găn bằng cách uống nước cà rốt mỗi ngày.
    • Cà rốt là một trong những thực phẩm rất tốt cho máu, bên cạnh đó chất carotene trong củ cà rốt có thể loại độc tố.
    • Khi uống nước cà rốt xay mọi người nên cho thêm một vài giọt mật ong để tăng hương vị cũng như làm tăng khả năng giải độc.Giải độc gan bằng cách uống tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày.
      • Việc uống nước là vô cùng quan trọng. Cơ thể chúng ta cầnmột lượng nước nhất định để có thể bài tiết, thanh lọc.
      • Tốt nhất là uống 1 cốc nước thật lớn vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và uống 1 cốc nước vừa phải trước khi đi ngủ, số còn lại uống đều trong ngày để đảm bảo lượng nước vừa đủ cho cơ thể.

Bên trên là các phương pháp giải độc gan bằng thói quen và thực phẩm Bạn có thể áp dụng hàng ngày cho bản thân và gia đình, tuy nhiên trong bất kỳ lĩnh vực nào Bạn cũng nên lắng nghe cơ thể và chọn phương pháp phù hợp với bản thân mình nhất.

Thực phẩm sẽ là thuốc nếu dùng đúng liều, dùng quá liều sẽ trở thành phản tác dụng, hãy điều độ và sáng suốt khi sử dụng thực phẩm nha Bạn.