Một vài nhóm thực phẩm tốt cho các thai phụ

[Joshua Nguyễn]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Phụ nữ có thai cần cung cấp đầy đủ 5 nhóm thực phẩm này để Trong giai đoạn thai kỳ các bà mẹ đều cần được cung cấp đầy đủ năng lượng để chuẩn bị tốt nhất cho sự thay đổi rất lớn trong cơ thể và sự phát triển của thai nhi

Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất ấy.

Ngũ cốc: Bổ sung ngũ cốc sẽ giúp các bà mẹ có được một số loại vitamin cần thiết cho bào thai. Các loại thực phẩm trong nhóm này là bánh mỳ nguyên hạt, gạo nâu,…



Rau củ quả, Trái cây: Là nhóm thực phẩm phổ biến cung cấp vitamin và chất xơ cho thai phụ giúp củng cố hệ miễn dịch và phòng tránh các căn bệnh đặc biệt trong thời kỳ này như táo bón và bệnh trĩ.



Sữa, sữa chua và pho mát: Vừa cung cấp canxi vừa bảo đảm nguồn protein cần thiết cho các thai phụ.



Dầu ăn: Chất béo cũng khá cần thiết cho quá trình thai nhi hình thành và phát triển, nên bạn cần bổ sung vào thực đơn của mình một định lượng vừa phải để đảm bảo sử dụng nguồn thực phẩm này một cách hợp lý vừa đủ cho đứa trẻ nhưng không khiến tăng cân vượt mức.



Thịt và đậu: Đây là nhóm thực phẩm chủ lực đảm bảo đầy đủ các loại protein cho cơ thể, giúp kiến tạo và hình thành cơ thể trẻ. Tuy nhiên, không thể ăn “thả phanh” nhóm thực phẩm này mà cũng cần phải giới hạn định lượng.



Thuốc bổ cho bà bầu Prenatal DHA là một sản phẩm dinh dưỡngdành cho phụ nữ mang thai được chế tạo bởi hãng Nature Made Mỹ,



Thuốc bổ dành cho bà bầu Prenatal DHA chứa đầy đủ những các dưỡng chất từ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng khỏe mạnh của thai nhi. Bên cạnh đó, để tạo điều kiện cho sự phát triển đầy đủ và toàn diện của bé và đảm bảo cho sự khỏe mạnh của thai phụ Prenatal Nature Made còn được giàu những hợp chất cần thiết khác.

Nếu quý khách cần mua hoặc có thắc mắc về sản phẩm xin vui lòng liên hệ đến công ty WoWmart (công ty phân phối chính sản phẩm Nature Made tại Việt Nam) để được tư vấn và báo giá miễn phí!



Xem thêm >> thuốc bổ bà bầu nature made