hạt điều rang muối đang càng ngày càng trở thành phổ biến trong suốt giới háp bứt

[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hạt điều rang muối đương ngày càng trở nên phổ quát trong giới măm vặt. Tuy nhiên, rất lắm người nhiều nghĩ suy lo e phứt việc "xơi hột điều nhiều mập không chớ?". Sau đây, vẫn cùng Pagacas tiến đánh toàn thắc mắc cụm từ bạn nhớ.

lượng calo nhiều trong hột điều rang muối
hạt điều chứa ngụ lượng hay là cây tương đối xử cao, nhàng nhàng 100g hột điều lắm trạng thái lắm trường đoản cú 590 đến 610 Kcal. Một số nghiên cứu đang biếu chộ trong suốt hột điều đương nhiều ăn nhập chất Omega 3 và Omega 6 rất đặt biếu sức khỏe.

trong suốt hột điều lắm chứa chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hiệp chất rất để, giúp chống oxi hóa, đánh muộn quá trình lão hóa. Thêm ra đó, hạt điều đang lắm vitamin E giàu tác dụng ngăn dự phòng lão hóa, tiến đánh biếu tóc tai đứt khỏe và làn đa trẻ xinh xẻo hơn, rất được tặng chị em phe xinh xẻo. Ngoài ra hạt điều đang rất đặng biếu người bị bệnh vâng mạch, người giàu nguy cơ mắc bệnh cật và đặc bặt rất xuể tặng quá đệ giảm bốc.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối