Muốn giải độc gan thì nên ăn gì
Tất cả bệnh về gan đang ngày càng nhiều và không trừ một ai. bởi thế để hạn chế tình trạng này, cần phải chú ý, giải độc gan đúng cách bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy ăn gì giải độc gan là câu hỏi mà nhiều người quan tâm
1- Ăn gì gây độc cho gan
Hình ảnh minh họa
Cuộc sống đương đại vốn bận bịu và gấp gáp, chị em đàn bà ít thời kì để chế biến các bữa ăn gia đình khiến cho các thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn trở nên ưu tiên số một của các bà nội trợ. Những thực phẩm này thường có chứa chất bảo quản, chất béo bão hòa, màu thực phẩm và hóa chất khác. Khi ngấm vào thân, bao tử không tiêu hóa được các chất vô dụng và có hại này thì gan sẽ phải gánh vác vai trò thanh lọc chất độc cho thân thể. Nếu lượng chất độc nhiều quá, gan không kịp xử lý đẩy hết ra ngoài thì các chất gây hại ấy sẽ tồn đọng trong gan, điển tích dần gây hủy hoại tế bào gan, khiến gan bị nhiễm độc.
Đối với những người trẻ luôn có lề thói sinh hoạt thiếu khoa học như những người béo phì, hay thức khuya, ít vận động, mắc bệnh tiểu đường, ăn nhiều đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ… cũng dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Chế độ ăn uống không đúng làm tổn thương gan. Vậy cần ăn uống như thế nào để giải độc gan?
2- Ăn gì để giải độc gan
Hình ảnh minh họa - Bên cạnh việc gìn giữ sức khỏe, ăn uống điều độ, hạn chế dùng bia, rượu, nên ăn những thực phẩm tốt cho gan để giải độc gan và tăng cường chức năng gan. Để giải đáp câu hỏi Ăn gì để giải độc gan, chúng ta sẽ đi tìm hiểu hai nhóm thực phẩm có lợi cho gan là nhóm kích thích tiến trình khử độc và nhóm giàu các chất kháng oxy hóa (antioxidants).
- Nhóm kích thích tiến trình khử độc gồm các loại như: Cà rốt, củ cải, hành tỏi, bông cải (súp lơ),…
- Nhóm giàu chất kháng oxy hóa gồm: trà xanh, củ nghệ, chanh, bơ, táo, quả óc chó, dầu ô liu, các loại ngũ cốc …
- ngoại giả còn có các loại thảo dược thiên nhiên thành phần có cả 2 tác dụng trên: Trong đó cà gai leo là một dược liệu điển hình. Cà gai leo biểu thị khả năng giải độc thân rất mạnh. Chà răng hoặc ngậm rễ cà gai leo trước khi dùng rượu sẽ uống được nhiều. Người say rượu chỉ cần sắc cây Cà gai leo uống sẽ mau chóng tỉnh rượu. Rất nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã cho thấy các hoạt chất trong cà gai leo(Glycoalcaloid) có khả năng bảo vệ cũng như giúp làm ức chế sự tạo thành các sợi collagen ngăn chặn tiến triển của bệnh xơ gan.
Đọc thêm: Những thực phẩm giải độc gan tốt nhất
Từ xa xưa, quần chúng. # ta đã truyền tay nhau bí quyết về cây mật nhân là “thần dược” chữa bách bệnh. Theo nghiên cứu mới hiện nay, mật nhân có tác dụng lớn để giã rượu, giải độc, hạ men gan, tăng miễn nhiễm. Đặc biệt, mật nhân phối hợp với cây cà gai leo- hai dược chất hiệp đồng tác dụng, hỗ trợ cho nhau giúp tối ưu hóa tác dụng bảo vệ gan và chống xơ gan hiệu quả. Đây là sự kết hợp “hoàn hảo” trong điều trị xơ gan, tác động của bia rượu đối với gan. ngoại giả, bộ đôi này còn có tác dụng phục hồi sức khoẻ sinh lý của nam giới mắc chứng xơ gan hay sử dụng nhiều bia rượu.
TPCN Giải độc gan Tuệ Linh với thành phần là Cà gai leo và mật nhân đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh công dụng tương trợ điều trị men gan cao, viêm gan vi rút và xơ gan; giúp giải độc và bảo vệ gan khỏi tác nhân gây hại; giúp tăng cường chức năng gan; dự phòng sự tiến triển của xơ gan. Với nguồn vật liệu đạt tiêu chuẩn GACP, sản xuất trên dây chuyền GMP_WHO, TPCN Giải độc gan Tuệ Linh là sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, dùng được lâu dài mà. 8 năm có mặt trên thị trường đồng hành chăm nom hàng nghìn người bệnh gan, TPCN Giải độc gan Tuệ Linh cũng đã vinh diệu được nhận các giải thưởng: Thương hiệu tiếng tăm Việt Nam 2014, thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014, thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng…
Đọc thêm: Cách giải độc gan hiệu quả nhất
|
11-11-2015, 07:58 AM
Dạng hẹp
